Här kommer vi att skriva om hälsa och träning. Nyheter kommer även i bloggen på startsidan.
Hur din kropp reagerar på träning är individuellt. Vissa går snabbt ner i vikt bara de börjar promenera lite extra medan andra behöver hårdare träningsformer såsom crossfit eller långa cykelpass för att komma i den form de önskar. Viktigast av allt är att du rör dig regelbundet för att hålla dig frisk och pigg så länge som möjligt i livet. Hitta en träningsform som passar just dig och låt den bli en del av din vardag. Prova gärna på något nytt då och då för att hålla inspirationen vid liv.
Träna i skogen eller hemma, hitta ett bra gym nära dig eller en lugn yogashala där du både kan slappna av och få den träning du behöver. Bara du vet vad som passar dig bäst. Viktigt att komma ihåg: ALLA kan träna, oavsett om du känner att du är i halv-hyffsad form eller om du har varit soffpotatis i åratal. Med små steg går det att bli en människa som gillar att träna och som tar hand om sig själv, oavsett vem du än har varit tidigare.
På Populärasolglasögon.se skriver vi just om populära solglasögon, var du hittar rätt modell för dig och allmänt om trender, mode, skönhet och hälsa.